Человек с диабетом не просто может, он обязан жить полноценной жизнью и с хорошим качеством жизни.

🔹ходьба, скандинавская ходьба

🔹велосипедный спорт

🔹плаванье

🔹адекватные кардионагрузки

💯 Все это можно и нужно пациентам с сахарным диабетом, особенно когда речь идёт о диабете, ожирении или избыточной массе тела.

❗️Физическая активность обязательна для пациентов с диабетом обоих типов. Это снижает уровень сахара в крови.

Будьте здоровы!