Стартовала Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

Объясняем, почему забота о сотрудниках — это не просто модный тренд, а реальная польза для каждого.

Цифра дня: Примерно 70% времени бодрствования мы проводим на работе. И от того, как организован этот процесс, напрямую зависит наше самочувствие.

Внедрение корпоративных программ здоровья на предприятиях значительно улучшает показатели здоровья работников. Уменьшается количество больничных — повышается продуктивность.

Из чего складывается здоровая рабочая среда?

Рацион. Вода, полезные перекусы вместо вредных снеков и посещений кафе быстрого питания ежедневно.

Движение. Утренняя разминка перед началом рабочего дня, прогулки на свежем воздухе в обеденный перерыв или даже «стоячие» совещание.

Антистресс. Гибкий график, комната отдыха с удобным креслом.

🩺 Чекап организма. Организация регулярного прохождения профосмотров.

«Лучший результат дают комплексные решения. В приоритете — ментальное здоровье, спорт, правильное питание и отказ от вредных привычек», — комментирует Оксана Рябцева, главный внештатный профпатолог Департамента здравоохранения Севастополя.