Стартовала неделя ответственного отношения к беременности

❓Хотите, чтобы малыш родился здоровым

💯Начните заботиться о нём до того, как увидите две полоски. «Правильная» беременность – это не случайность, а план. То, как вы проживёте эти 9 месяцев, напрямую влияет на здоровье ребёнка.

👩🏼‍⚕«Почему-то принято считать, что подготовка к беременности – дело исключительно женское. Ответственное отношение к беременности – это не про страхи и запреты. Это про любовь, которая включает голову. Про заботу, которая начинается до зачатия. Для зачатия нужны двое. И «мужской фактор» может оказать не меньшее влияние на здоровье будущего малыша», -рассказывает Елена Леванович, главный внештатный специалист по акушерству.

❗️Ребёнок не просил его рожать. Это наш выбор. И единственное, что мы можем сделать в ответ на этот великий дар – подойти к нему осознанно. Беременность – не болезнь. Это время, когда женщина становится домом для двоих. А дом должен быть надёжным.

👇Беременность не марафон на выживание. Вот что действительно нужно делать будущей маме:

🔹Любить себя, ходить к врачу

🔹Питаться вкусно и полезно, слушать своё тело

🔹Говорить о том, что беспокоит

🔹Принимать витамины, гулять на свежем воздухе

🔹Спать 8 – 9 часов

🔹Записаться на курсы для будущих родителей, чтобы не бояться родов

❗️Помните: идеальной беременности не существует. Есть твоя беременность. И ты справляешься с ней лучше всех, потому что никто не любит твоего малыша так, как ты.

Правильная беременность – это та, где мама спокойна, информирована и вовремя обследуется.

Берегите себя!