🫀Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

👨🏻‍⚕️«Сердце считается самым важным органом человека. Оно обеспечивает кровообращение, без которого невозможна жизнь. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит и здоровье, и продолжительность нашей жизни. Поэтому сердце требует особенного внимания и заботы. Факторы риска, которые приводят к развитию заболеваний сердца, чаще всего начинают формироваться в молодом возрасте, нередко еще у детей и подростков. Следовательно, профилактику сердечно-сосудистых заболеваний нужно начинать с раннего детства», – рассказывает главный внештатный кардиолог здравоохранения города Севастополя, Михаил Тарасенко.

💯Но хорошая новость в том, что многие из сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить или уменьшить риск их развития при выполнении простых рекомендаций:

📌Рациональное питание, активный образ жизни

📌Отказ от курения, управление стрессом

📌Избегайте переутомления, здоровый сон

📌Контроль артериального давления, регулярные медицинские осмотры

❗️Если вас беспокоят боли или неприятные ощущения в области сердца, не откладывайте визит к врачу и не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к терапевту или кардиологу для выяснения причины болевого синдрома.

Позаботьтесь о своем сердце. Ведь оно трудится, даже когда вы отдыхаете!