❗Заболевания сердца и сосудов стали проблемой номер один во всем мире.

✅Благодаря профилактике инфаркт миокарда, инсульт, артериальную гипертензию и другие болезни сердца можно предотвратить или замедлить.

👨‍⚕ «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является важным аспектом здоровья и благополучия каждого человека. Она включает рациональный режим труда и отдыха, увеличение физической активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи, массы тела, плановые обследования», – рассказывает Михаил Тарасенко, главный внештатный кардиолог Департамента здравоохранения города Севастополя.

❓Какие признаки могут указывать на сердечно-сосудистые заболевания:

📌слабость, головокружение, потеря сознания, утомляемость сильнее обычного

📌липкий холодный пот

📌учащение пульса

📌необъяснимая тревожность, панические атаки

📌нехватка воздуха, кашель

📌боль в груди, зубах, лопатке, плече

💯Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания.

❗Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни.

Будьте здоровы!