❗Эндокринная система играет важную роль в нашем организме, контролируя гормональный баланс и обеспечивая нормальное функционирование различных органов.
👩🏼⚕«Причины эндокринных патологий бывают разными. Вероятными симптомами нарушения функции щитовидной железы могут являться: ее увеличение, мышечные боли и судороги, раздражительность, изменение частоты сердцебиения, резкое увеличение или снижение веса, сухость кожи и ломкость ногтей, расстройства пищеварения, быстрая утомляемость, депрессивность и тревожность. Поэтому крайне важна профилактика заболеваний эндокринной системы», – рассказывает главный внештатный специалист эндокринолог Департамента здравоохранения Ольга Власова.
👉🏻Чтобы предотвратить развитие эндокринных заболеваний необходимо:
📌 ежегодно проходить медицинские профилактические осмотры
📌отдавать предпочтение йодированной соли
📌 придерживайтесь сбалансированного питания
📌 пить достаточное количество воды
📌 ежедневно поддерживайте соответствующую вашему возрасту и состоянию здоровья физическую активность
📌 соблюдать режим дня
📌 избегать стрессов
💯Меры профилактики эндокринных заболеваний часто предполагают выбор образа жизни, который поддерживает общее состояние здоровья и гормональный баланс.
Будьте здоровы и берегите свое здоровье, оно в Ваших руках!